Entspannungs-Retreat auf der Insel Madeira

MINDBODYCIRCLE® WORKSHOP

19. – 26. Jan. 2025

Dann gönne dir eine wunderbare Woche an einem traumhaften Ort mitten im Atlantik und lerne wichtige Schlüsselfähigkeiten, die dir helfen werden, deinen Alltag entspannter zu meistern.

Ort des Retreats

Madeira – der perfekte Ort, um deine Akkus wieder aufzuladen und von der Kraft der Natur zu profitieren. Trainings- und Begegnungsort ist The Hideaway Madeira.

Das erwartet dich

Im Entspannungs-Retreat lernst du wichtige Fähigkeiten, um gelassener und entspannter mit Stress umzugehen. Dabei nutze ich Elemente aus dem MindBodyCircle Gesundheitstraining®. Deine Trainingssessions werden jeweils am Vormittag in der Gruppe stattfinden. Die Gruppe wird aus 6-12 Teilnehmer*innen bestehen.

Die Nachmittage stehen dir zur freien Verfügung. Gerne gebe ich dir Tipps für Wanderungen in der schönen Natur Madeiras, für Yogastunden an ganz außergewöhnlichen Plätzen und für Ausflüge auf der Insel. Bei Bedarf kannst du persönliche Coaching Stunden bei mir buchen.

Unterkunft

Du wirst in einem Ferienhaus mit Meerblick im ruhigen Ort Prazeres untergebracht sein – in der Nähe unseres Trainingsorts. Du kannst zwischen einem Einzel- und Doppelzimmer wählen. Je nach Belegung bist du mit 3-6 Teilnehmer*innen in einem gemeinsamen Haus untergebraucht. Jedes Haus verfügt über 2 Bäder, die sich die Teilnehmer*innen teilen.

Verpflegung

Für Getränke und ein Mittagessen während des Trainings ist gesorgt. Frühstück und Abendessen sind Selbstversorgung. Die Ferienhäuser haben eine voll ausgestattete Küche und Einkaufsmöglichkeiten sind in wenigen Minuten mit dem Auto erreichbar.