MIND BODY CIRCLE WORKSHOP

Entspannungs-Retreat auf der Insel Madeira

Gelassener mit Stress umgehen! Wünschst du dir das auch oft? –

Dann gönne dir eine wunderbare Woche an einem traumhaften Ort mitten im Atlantik und lerne wichtige Schlüsselfähigkeiten, die dir helfen werden, deinen Alltag entspannter zu meistern.

22.-29. September 2023

Das erwartet dich

Im Entspannungs-Retreat lernst du wichtige Fähigkeiten, um gelassener und entspannter mit Stress umzugehen. Dabei nutzen wir Elemente aus dem MindBodyCircle Gesundheitstraining®. Deine Trainingssessions werden jeweils am Vormittag in der Gruppe stattfinden. Die Gruppe wird aus 8-12 Teilnehmer*innen bestehen.

Die Nachmittage stehen dir zur freien Verfügung. Gerne geben wir dir Tipps für Wanderungen in der schönen Natur Madeiras, für Yogastunden an ganz außergewöhnlichen Plätzen und für Ausflüge auf der Insel. Bei Bedarf können persönliche Coaching Stunden bei den Trainer*innen Melanie und Dominik gebucht werden.

Unterkunft

Du wirst in einem Ferienhaus mit Meerblick im ruhigen Ort Prazeres untergebracht sein – in der Nähe unseres Trainingsorts. Du kannst zwischen einem Einzel- und Doppelzimmer wählen. Je nach Belegung bist du mit 4-6 Teilnehmer*innen in einem gemeinsamen Haus untergebraucht.  Jedes Haus verfügt über 2 Bäder, die sich die Teilnehmer*innen teilen.

Verpflegung

Für Getränke und ein Mittagessen während des Trainings ist gesorgt. Frühstück und Abendessen sind Selbstversorgung. Die Ferienhäuser haben eine voll ausgestattete Küche und Einkaufsmöglichkeiten sind in wenigen Minuten mit dem Auto erreichbar.