MINDBODYCIRCLE® WORKSHOP - Training zum Umgang mit Stress

MINDBODYCIRCLE® WORKSHOP

Dann profitiere von der Workshop Reihe „Gelassen mit Stress umgehen“ und lerne an drei Samstagen wichtige Schlüsselfähigkeiten, die dir helfen werden, deinen Alltag entspannter zu meistern.

Workshops

28. September 2024 – Teil 1

19. Oktober 2024 – Teil 2

02. November 2024 – Teil 3

Jeweils von 09:30 Uhr bis 12:30 Uhr

Veranstaltungsort

Im Seminarraum der Osteopathie Praxis Ljuba Nogales – Karl-Mayer-Straße 1, 63179 Obertshausen

Das erwartet dich

Im Training zum Umgang mit Stress lernst du wichtige Fähigkeiten, um gelassener und entspannter mit Stress umzugehen. Dabei nutzen wir Elemente aus dem MindBodyCircle Gesundheitstraining®.

Das Training ist in 3 Workshops aufgeteilt mit einer Dauer von jeweils 3 Stunden. Die Trainingsgruppe wird aus 6–10 Teilnehmenden bestehen. Am Ende des Trainings wirst du ein besseres Verständnis davon haben, was genau in deinem Körper passiert, wenn du in Stress gerätst und wie du durch gezielte Übungen gelassener darauf reagieren kannst.